DNA MOCZANOWA - dieta

PRODUKTY ZALECANE

• mleko i przetwory
• produkty zbożowe: biały chleb, makaron, kajzerka
• warzywa: ogórki, pomidory, kapusta surowa i kiszona, buraki czerwone, cukinia, marchew
• owoce: jabłka, gruszki, wiśnie, winogrona, czereśnie, brzoskwinie, truskawki, maliny, agrest
• mięso: chuda wędlina drobiowa
• tłuszcze: olej rzepakowy, oliwa z oliwek, olej słonecznikowy
• orzechy włoskie, ziemne

PRODUKTY DOZWOLONE w ograniczonych ilościach

• niektóre ryby: flądra, lin
• mięso wołowe, kiełbasa wieprzowa, wołowa, parówki (max 100 g/dzlennie)
• warzywa: fasola szparagowa, soczewica, groch, fasola biała, kapusta czerwona
• kapusta włoska
• owoce: banany, melony

PRODUKTY NIEZALECANE

• szynka, drób, cielęcina, wieprzowina, jagnięcina, podroby
• ryby: łosoś, dorsz, makrela, pstrąg, karp, śledź
• warzywa: groszek zielony, kalafior, brokuły, brukselka, papryka, por, szpinak
• borowiki, pieczarki
• ostre przyprawy